Le total est fixé à 228.5 points.
Vous regardez les deux équipes. Deux offenses correctes, deux défenses moyennes. Ça semble équilibré.
Over ou Under ?
Sans connaître le Pace, vous pariez à l'aveugle.
Une équipe qui joue 105 possessions par match et une qui en joue 95 produisent des résultats radicalement différents — même avec la même efficacité offensive.
Le Pace est la clé des paris sur les totals en NBA.
C'est quoi le Pace ?
La définition
Le Pace mesure le nombre de possessions qu'une équipe utilise par 48 minutes (un match complet).
Pace = Possessions par 48 minutes
C'est quoi une possession ?
Une possession se termine quand : - L'équipe tire (réussi ou raté sans rebond offensif) - L'équipe perd le ballon (turnover) - L'équipe obtient des lancers francs (sauf and-one)
Possessions ≈ FGA + 0.44 × FTA + TOV - ORB
L'échelle du Pace
| Pace | Style de jeu | Exemples typiques |
|---|---|---|
| > 103 | Très rapide (run & gun) | Pacers, Kings récents |
| 100-103 | Rapide | Warriors, Pelicans |
| 97-100 | Moyen | Moyenne NBA |
| 94-97 | Lent | Knicks, Heat |
| < 94 | Très lent (grind) | Rare en NBA moderne |
Pourquoi le Pace compte
Plus de possessions = plus d'opportunités de scorer = plus de points.
Points = Possessions × Efficacité (ORtg/100)
Équipe A : 100 possessions × 1.15 ORtg = 115 points
Équipe B : 95 possessions × 1.15 ORtg = 109 points
Même efficacité, 6 points de différence juste à cause du Pace.
Rejoignez ProbWin gratuitement
Accedez a nos predictions IA pour MLB, NHL et NFL. Inscription en 30 secondes.
Le Pace et les Totals
La formule de base
Pour estimer le total d'un match :
Possessions du match ≈ (Pace A + Pace B) ÷ 2
Total estimé ≈ Possessions × (ORtg A + ORtg B) ÷ 200
Exemple concret
| Équipe | Pace | ORtg | DRtg |
|---|---|---|---|
| Sacramento | 102.5 | 116.0 | 115.5 |
| Indiana | 103.8 | 118.2 | 117.0 |
Pace du match : (102.5 + 103.8) ÷ 2 = 103.15
Efficacité combinée : (116.0 + 118.2 + 115.5 + 117.0) ÷ 4 = 116.7
Total estimé ≈ 103.15 × 2 × 1.167 ≈ 240.7 points
Un match entre deux équipes rapides = total élevé.
Le match de Pace opposés
Que se passe-t-il quand une équipe rapide affronte une équipe lente ?
| Équipe | Pace |
|---|---|
| Kings (rapide) | 102.5 |
| Heat (lent) | 95.8 |
Le Pace du match sera quelque part entre 95.8 et 102.5.
Généralement : L'équipe à domicile impose davantage son tempo.
| Scénario | Pace estimé du match |
|---|---|
| Heat à domicile | ~97-98 (plus lent) |
| Kings à domicile | ~100-101 (plus rapide) |
L'équipe qui "impose" le Pace
Certaines équipes imposent mieux leur rythme :
| Facteur | Impact sur le Pace du match |
|---|---|
| Domicile | +1 à +2 possessions vers leur Pace |
| Défense forte | Ralentit le match |
| Rebond défensif | Moins de 2e chances = moins de possessions |
| Turnovers forcés | Plus de transitions = Pace plus rapide |
Les facteurs qui influencent le Pace
Le coaching et le système
Le Pace est principalement un choix tactique du coach :
| Style | Pace typique | Exemples |
|---|---|---|
| Run & gun | 102+ | Mike D'Antoni, early Warriors |
| Pace & space | 99-102 | Moyenne moderne |
| Half-court grind | 95-98 | Pat Riley Heat, Thibs teams |
| Slow & physical | < 95 | Rare aujourd'hui |
L'évolution du Pace NBA
Le Pace a considérablement augmenté ces dernières années :
| Saison | Pace moyen NBA |
|---|---|
| 2013-14 | 93.9 |
| 2015-16 | 95.8 |
| 2017-18 | 97.3 |
| 2019-20 | 100.3 |
| 2021-22 | 98.2 |
| 2023-24 | 99.5 |
Le jeu est devenu plus rapide — les totals ont suivi.
Les joueurs et le Pace
Certains joueurs accélèrent ou ralentissent le jeu :
| Type de joueur | Impact sur Pace |
|---|---|
| Point guard rapide (Fox, Morant) | Accélère (+2 à +3) |
| Point guard contrôle (CP3) | Ralentit (-1 à -2) |
| Big man post-up | Ralentit (-1) |
| Small ball lineup | Accélère (+1 à +2) |
Le Pace en situation
Le Pace varie selon le contexte :
| Situation | Impact sur Pace |
|---|---|
| Match serré (clutch) | Ralentit (-3 à -5) |
| Équipe mène de 15+ | Souvent accélère |
| Équipe perd de 15+ | Accélère (rattraper) |
| 4e quart serré | Ralentit significativement |
Analyser le Pace pour les paris
Stratégie #1 : Identifier les matchs "Pace extremes"
Les meilleurs spots pour les totals :
| Matchup | Pace combiné | Signal |
|---|---|---|
| 2 équipes rapides (102+ chacune) | 104+ | Over fortement favorisé |
| 2 équipes lentes (< 97 chacune) | < 96 | Under fortement favorisé |
| Rapide vs lent | 97-100 | Dépend du domicile |
Stratégie #2 : Calculer le total estimé
Étape 1 : Pace du match = (Pace A + Pace B) ÷ 2
Ajuster +1 vers le Pace de l'équipe à domicile
Étape 2 : Efficacité offensive = (ORtg A ajusté + ORtg B ajusté) ÷ 100
ORtg ajusté = (ORtg équipe + DRtg adverse) ÷ 2
Étape 3 : Total estimé = Pace match × Efficacité × 2
Stratégie #3 : Comparer avec la ligne
| Total estimé | Ligne | Action |
|---|---|---|
| 235 | 228.5 | Over value (+6.5 pts) |
| 220 | 228.5 | Under value (+8.5 pts) |
| 227 | 228.5 | Pas de value claire |
Cherchez les écarts de 5+ points entre votre estimation et la ligne.
Stratégie #4 : Le Pace récent vs saison
La forme récente du Pace compte :
| Pace 10 matchs | Pace saison | Signal |
|---|---|---|
| 105 | 100 | Équipe accélère (Over) |
| 95 | 100 | Équipe ralentit (Under) |
| 100 | 100 | Stable |
Vérifiez si une équipe a changé de style récemment.
Stratégie #5 : Les back-to-back et le Pace
Les équipes en back-to-back ont souvent un Pace réduit :
Fatigue → Moins d'efforts en transition → Pace -2 à -3
Impact sur le total : -4 à -6 points
Rejoignez ProbWin gratuitement
Accedez a nos predictions IA pour MLB, NHL et NFL. Inscription en 30 secondes.
Le Pace et les styles de jeu
Les équipes "Over teams"
Certaines équipes produisent systématiquement des Overs :
| Caractéristiques | Impact |
|---|---|
| Pace élevé (102+) | Plus de possessions |
| Défense faible (DRtg > 115) | Adversaire score aussi |
| Transition offense | Points rapides |
| Peu de half-court defense | Matchs ouverts |
Exemple : Une équipe avec Pace 103, ORtg 115, DRtg 118 = Over machine.
Les équipes "Under teams"
D'autres équipes produisent des Unders :
| Caractéristiques | Impact |
|---|---|
| Pace lent (< 97) | Moins de possessions |
| Défense forte (DRtg < 110) | Adversaire score peu |
| Half-court grind | Jeu posé |
| Rebond défensif | Pas de 2e chances |
Exemple : Une équipe avec Pace 96, ORtg 112, DRtg 108 = Under machine.
Le matchup Over vs Under team
| Matchup | Résultat typique |
|---|---|
| Over team vs Over team | Très haut total |
| Under team vs Under team | Très bas total |
| Over team vs Under team | Total moyen, dépend du domicile |
Le Pace par quart-temps
Les variations intra-match
Le Pace n'est pas constant pendant un match :
| Quart | Pace typique | Notes |
|---|---|---|
| Q1 | Élevé (+2) | Équipes fraîches, transitions |
| Q2 | Moyen | Half-court s'installe |
| Q3 | Moyen à élevé | Retour de repos, ajustements |
| Q4 (serré) | Bas (-3 à -5) | Possessions précieuses, isolations |
| Q4 (blowout) | Très élevé | Garbage time |
L'overtime et le Pace
L'overtime (5 min) a généralement un Pace plus bas : - Fatigue des joueurs - Possessions comptent double - Plus de sets plays
OT Pace ≈ Pace normal × 0.90
Le Pace et les props joueurs
Impact sur les stats individuelles
Le Pace affecte directement les counting stats :
| Stat | Corrélation avec Pace |
|---|---|
| Points | Forte |
| Assists | Forte |
| Rebounds | Modérée |
| Steals | Modérée |
| Blocks | Faible |
Ajuster les props pour le Pace
Joueur marque 25 pts/match avec Pace 100
Ce soir, Pace estimé du match = 105
Ajustement : 25 × (105/100) = 26.25 pts attendus
| Pace du match | Ajustement props |
|---|---|
| 105+ (très rapide) | +8% à +10% |
| 100-105 (rapide) | +3% à +5% |
| 97-100 (moyen) | Référence |
| 94-97 (lent) | -3% à -5% |
| < 94 (très lent) | -8% à -10% |
Exemple complet : analyse avec le Pace
Le match
Thunder @ Nuggets — Mercredi
Les données
| Équipe | Pace | ORtg | DRtg | Net Rating |
|---|---|---|---|---|
| OKC | 99.2 | 118.5 | 110.8 | +7.7 |
| Denver | 97.8 | 117.2 | 113.5 | +3.7 |
Calcul du Pace du match
Pace moyen : (99.2 + 97.8) ÷ 2 = 98.5
Denver domicile : +1 vers leur Pace (97.8)
Pace estimé du match : ~98.0
Calcul de l'efficacité
OKC offense vs Denver defense :
(118.5 + 113.5) ÷ 2 = 116.0
Denver offense vs OKC defense :
(117.2 + 110.8) ÷ 2 = 114.0
Efficacité combinée : (116.0 + 114.0) ÷ 2 = 115.0
Calcul du total
Total estimé = Pace × 2 × Efficacité
= 98.0 × 2 × 1.15
= 225.4 points
La ligne du bookmaker
Spread : Denver -2.5
Total : 228.5
Le verdict
Analyse du total : - Notre estimation : 225.4 points - Ligne : 228.5 points - Écart : 3.1 points - Under 228.5 légèrement value
Raisonnement : - Denver joue plus lentement à domicile - Deux bonnes défenses (OKC élite, Denver correcte) - Pace combiné modéré (~98)
Analyse du spread : - OKC Net Rating +7.7 vs Denver +3.7 - Différentiel : 4 points en faveur d'OKC - HCA Denver : ~3 points - Estimation : Denver -1 à pick'em - Ligne : Denver -2.5 - OKC +2.5 potentiellement value
Paris recommandés : 1. Under 228.5 (priorité modérée) 2. OKC +2.5 (value légère)
Les pièges à éviter
Piège #1 : Ignorer le Pace
❌ "Deux bonnes offenses = Over"
✅ "Deux bonnes offenses mais Pace lent = total moyen"
Piège #2 : Utiliser le Pace sans l'efficacité
❌ "Pace élevé = Over automatique"
✅ "Pace élevé + efficacité = Over, Pace élevé + mauvaises équipes = variable"
Piège #3 : Oublier l'équipe à domicile
❌ "Le Pace moyen des deux équipes"
✅ "Le Pace moyen ajusté vers l'équipe à domicile"
Piège #4 : Ne pas vérifier le Pace récent
❌ "Leur Pace saison est 102"
✅ "Leur Pace saison est 102 mais 97 sur les 10 derniers matchs"
Piège #5 : Ignorer les absences
❌ "Leur Pace est 100"
✅ "Leur Pace est 100 avec leur PG rapide, mais il est OUT ce soir"
Où trouver les données de Pace
Sources gratuites
| Source | URL | Données |
|---|---|---|
| NBA.com/stats | nba.com/stats/teams/advanced | Pace officiel |
| Basketball Reference | basketball-reference.com | Pace, ORtg, DRtg |
| Cleaning the Glass | cleaningtheglass.com | Pace ajusté |
| ESPN | espn.com/nba/stats | Stats avancées |
Les colonnes clés
| Colonne | Signification |
|---|---|
| Pace | Possessions par 48 min |
| ORtg | Offensive Rating |
| DRtg | Defensive Rating |
| Poss | Possessions totales |
| FGA | Field Goals Attempted |
Vérifier avant chaque match
□ Pace des deux équipes (saison)
□ Pace récent (10-15 matchs)
□ Qui joue à domicile
□ Absences clés (impact sur le Pace)
□ Back-to-back ? (Pace réduit)
Comment ProbWin utilise le Pace
Notre modèle NBA intègre le Pace comme facteur central pour les totals :
1. Pace saison des deux équipes
2. Pace récent (10-15 matchs)
3. Ajustement domicile (+1 vers home team)
4. Ajustement back-to-back (-2 à -3)
5. Croisement ORtg vs DRtg pour l'efficacité
6. Calcul du total estimé
7. Comparaison avec la ligne du marché
Le Pace est essentiel pour les paris sur les totals — nous ne parions jamais un total sans l'analyser.
Consultez nos picks NBA pour voir cette analyse en action.
Résumé : Pace en 7 points
| # | À retenir |
|---|---|
| 1 | Pace = possessions par 48 minutes |
| 2 | Plus de Pace = plus de points (généralement) |
| 3 | L'équipe à domicile impose davantage son Pace |
| 4 | Total estimé = Pace × 2 × Efficacité combinée |
| 5 | Cherchez les matchups de Pace extrêmes (Over/Under value) |
| 6 | Le Pace récent peut différer du Pace saison |
| 7 | Ajustez les props joueurs en fonction du Pace du match |
Prochaine étape
Vous maîtrisez maintenant le Pace. Mais en NBA, un facteur de calendrier impacte significativement les performances : le back-to-back.
Découvrez comment les matchs consécutifs affectent la fatigue, le Pace et les totals, et comment en tirer profit.